А Вы знаете, чем полезен шоколад?

О пользе шоколада знали давно. В его состав входят кофеин и теобромин, стимулирующий работоспособность и творческую активность человека. При повышенных нагрузках и в экстремальных условиях шоколад – лучший помощник для организма. Не случайно он входит в паек военнослужащих. Кроме того, польза шоколада заключается в том, что он способен снять чувство тревоги и смягчить депрессию. Покупая плитку шоколада, человек неосознанно использует его не только как лакомство, но и как способ успокоить нервы. Медики утверждают также, что мужчин шоколад «успокаивает» гораздо сильнее, чем женщин.
Белый шоколад не содержит в своем составе тертое какао, а лишь какао-масло, поэтому польза от него не будет столь выраженной. Да и калорий в белом шоколаде намного больше, чем в его темном собрате.
Молочный шоколад может содержать от 25 до 32% какао-бобов.
И темный шоколад, безусловно, лидирует по этому показателю, содержание в нем данного полезного составляющего находится в районе 60% и выше. Поэтому, ответ однозначен, самый полезный шоколад – это темный шоколад.
«Здоровый образ жизни для всех!». Вып.№73
Subscribe.Ru <namma15076126@subscribe.ru>