ВКонтакте

Секрет красоты рук – ежедневный уход и забота о своих главных «помощницах». Одна из самых доступных и эффективных процедур – самомассаж. На кистях рук расположено много рефлекторных точек, воздействуя на которые можно привести в порядок и внешний вид, и здоровье рук.
1. Растирание рук. Около 1 минуты растирайте руки так, словно намыливаете их.
Показать полностью..
2. Сжатие-разжатие. Попробуйте несколько раз быстро сжать руки в кулак и медленно разжать. После этого, наоборот, медленно сожмите руки в кулак и быстро разожмите. Повторять около 10 раз.
3. Поглаживание. Слегка надавливая, подушечкой большого пальца погладьте пальцы другой руки по направлению сверху вниз.
4. В течение 1 минуты растирайте ладони друг о друга. Это поможет избавиться от ощущение усталости.
5. Пощипывание. Легкими щипками пройдитесь по тыльной стороне руки в течение 5 минут. Будьте аккуратны: если ущипнуть слишком сильно, может остаться синячок.
6. Завершение массажа: нанесите крем для рук массажными движениями, похлопайте в ладоши. Если кожа слишком сухая, то сделайте маску: нанесите крем толстым слоем и наденьте сверху хлопчатобумажные перчатки.
Выбирайте крем для рук, который лучше всего подходит для Вашей кожи: http://batel.ru/catalog/series/0/31/
Лучший выбор для слишком сухой кожи с проблемами – крем для рук со змеиным жиром - http://batel.ru/catalog/series/0/65/